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De : Eduardo Chavez Nava Morales

La verdadera causa de enfermedades cardiovasculares. Martes, noviembre 26, 2013 at 10:50AM. Dr. Dwight Lundell es jefe del Servicio de Cirugía Coronaria en el Banner Heart Hospital, Mesa, AZ. Recientemente dejó la cirugía para centrarse en el tratamiento nutricional de las enfermedades cardíacas. Es el fundador deHealthy Humans Foundation, que promueve la salud humana mediante un enfoque que ayude a las Corporaciones a promover la salud. Es también autor de The Cure for Heart Disease y The Great Cholesterol Lie. Article originally appeared on Alimentación Consciente (http://www.alimentacionconsciente.info/). See website for complete article licensing information Nosotros los médicos con toda nuestra formación, conocimientos y autoridad, a menudo adquirimos un gran ego que nos hace difícil admitir que estamos equivocados. Así que, aquí está. Admito estar equivocado. Como cirujano cardíaco con 25 años de experiencia, con más de 5000 cirugías realizadas a corazón abierto, hoy ha llegado el momento de reparar el daño con hechos médicos y científicos. Durante muchos años me capacité con otros médicos etiquetados como “formadores de opinión”. Bombardeados con literatura científica, asistiendo de forma continua a seminarios, los creadores de opinión hemos insistido en que las enfermedades del corazón son el resultado del simple hecho de tener niveles de colesterol muy elevados en la sangre. La única terapia aceptada era prescribir medicamentos para bajar el colesterol y una dieta muy restringida en grasas. Insistimos que esto último sin duda disminuiría el colesterol y las enfermedades cardíacas. Cualquier desviación de estas recomendaciones se consideraba una herejía y podía resultar en una mala práctica médica. ¡No está funcionado! Estas recomendaciones ya no son ni científicamente ni moralmente defendibles. El descubrimiento hace unos años atrás de que la inflamación en la pared arterial es la causa real de la enfermedad cardíaca, está dando lugar lentamente a un cambio de paradigma en cómo se tratarán las enfermedades cardíacas y otras dolencias crónicas. Las recomendaciones dietéticas establecidas desde hace mucho tiempo han creado epidemias de obesidad y de diabetes (Pirámide nutricional), consecuencias que empequeñecen cualquier otra plaga en la historia en términos de mortalidad, sufrimiento humano y de graves consecuencias económicas. A pesar de que el 25% de la población toma costosos medicamentos a base de estatinas, y a pesar del hecho de que hemos reducido la cantidad de grasa presente en nuestra dieta, más personas morirán por enfermedades que afectan al corazón. Las estadísticas de la American Heart Association indican que 75 millones de estadounidenses sufren enfermedades cardíacas, que 20 millones padecen diabetes y 57 millones pre-diabetes (Resistencia a la insulina). Estos trastornos están afectando cada vez a personas más jóvenes, en mayor número cada año. En pocas palabras, sin inflamación en el cuerpo, no es posible que se acumule colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos y se causen enfermedades cardíacas y ataques. Sin inflamación, el colesterol se mueve libremente por todo el cuerpo. Es la inflamación lo que hace que el colesterol quede atrapado. La inflamación no es complicada- se trata simplemente de una reacción natural del cuerpo ante invasores extraños tales como bacterias, toxinas o virus. El ciclo de la inflamación es una forma de proteger al cuerpo ante invasores bacterianos y virales. Sin embargo, si exponemos al organismo de forma crónica a daños por toxinas o alimentos que el cuerpo humano no está diseñado para procesar, ocurre una condición llamada inflamación crónica (Consecuencia del estrés oxidativo) ¿Qué persona sensata se expondría de forma intencionada y en repetidas ocasiones a alimentos u otras sustancias que sabe que causan daño corporal? Bueno, quizás los fumadores, pero al menos toman esa decisión de manera voluntaria. El resto nos limitamos a seguir la dieta recomendada que es baja en grasas y alta en grasas poliinsaturadas y carbohidratos, sin saber que estamos causando repetidos daños a nuestros vasos sanguíneos. Esta agresión repetida produce una inflamación crónica que conduce a la enfermedad cardíaca, a los accidentes cerebrovasculares, a la diabetes, hipertensión y obesidad, o sea, Síndrome Metabólico. (Ver enlaces al final del Orisod Enzyme III) Permítanme repetir eso: la lesión e inflamación de nuestros vasos sanguíneos está causada “por una dieta baja en grasas”, algo recomendado durante años por la medicina convencional. ¿Cuáles son los mayores culpables de la inflamación crónica? En pocas palabras, la sobrecarga de hidratos de carbono simples y procesados (azúcar, harina y todos los productos derivados) y el exceso de consumo de aceites vegetales con omega-6, tales como aceites de soja, maíz y girasol que se encuentran presentes en muchos alimentos procesados. Visualiza lo siguiente: un cepillo duro que se frota repetidamente sobre la piel hasta que ésta se enrojece y casi sangra. Mantienes esto varias veces al día, diariamente durante 5 años. Si pudieses tolerar este cepillado doloroso, se produciría sangrado, hinchazón de la zona infectada que cada vez sería peor a medida que repite la agresión. Esta es una buena forma de visualizar el proceso inflamatorio que podría estar pasando en tu cuerpo ahora mismo. Independiente de dónde se produzca el proceso inflamatorio, bien interna o externamente, es lo mismo. He observado el interior de miles y miles de arterias. Una arteria enferma se ve como si alguien hubiese cogido un cepillo y lo hubiese frotado varias veces contra las paredes. Varias veces al día, todos los días, los alimentos que comemos producen pequeñas lesiones, sobre las que se producen otras, causando que el cuerpo responda de forma continua con inflamación. A pesar de que resulta tentador el sabor de unos pasteles, nuestros cuerpos responden de forma alarmante, como si un invasor extraño llegara declarando la guerra. Los alimentos cargados con azúcar y carbohidratos simples, o procesados con omega-6 para una mayor vida útil han sido uno de los pilares de la dieta norteamericana las últimas seis décadas y en México las ultimas 3. Estos alimentos han estado envenenando lentamente a toda la población sin importar edades. ¿Cómo comiendo un simple dulce produce una cascada inflamatoria que hace que te enfermes? Imagínate derramando miel en tu teclado y tienes una representación visual de lo que ocurre dentro de la célula. Cuando consumimos hidratos de carbono simples tales como el azúcar, los niveles de azúcar en la sangre se elevan rápidamente. Como respuesta, el páncreas secreta insulina, cuya misión principal es que el azúcar ingrese a todas las células donde se almacena para energía. Si la célula está llena y no necesita glucosa, es rechazada para evitar una disfunción de los procesos que se llevan a cabo en su interior. Cuando tus células rechazan el exceso de glucosa, se elevan los niveles de azúcar en sangre produciendo más insulina, y la glucosa se almacena en forma de grasa. (Ver los enlaces al final de Oxylia Night Reset) ¿Qué tiene que ver todo esto con la inflamación? La cantidad de azúcar en sangre es controlada en unos rangos muy estrechos. Las moléculas de azúcar extras se unen a una variedad de proteínas que lesionan las paredes de los vasos sanguíneos. Esta lesión repetida de las paredes de los vasos sanguíneos desencadena la inflamación. Cuando sube tu nivel de azúcar en sangre varias veces al día, todos los días, es como frotar con papel de lija el delicado interior de tus vasos sanguíneos. Si bien no puede observarlo, puedes estar seguro de que ocurre así. Lo vi en más de 5000 pacientes sometidos a cirugía durante los 25 años que llevo ejerciendo. Todos ellos tenían un denominador común: la inflamación de las arterias. Volvamos al asunto de los pasteles. Ese producto de inocente aspecto, no sólo contiene azúcar, sino que también está elaborado con ácidos grasos omega-6, tales como los provenientes de la soja. Las patatas fritas se fríen con aceite de soja; muchos alimentos procesados se fabrican con ácidos grasos omega-6 para que tengan más larga duración. Mientras que las grasas omega-6 son esenciales- son parte de la membrana celular controlando lo que entra y sale de la célula- deben estar en equilibrio con los omega-3. Si este equilibrio se rompe por el consumo excesivo de ácidos grasos omega-6, la membrana de la célula produce unas sustancias químicas denominadas citoquinas, que causan directamente inflamación. Hoy en día, la dieta tipo Americana suele producir un desequilibrio muy grande entre estos dos tipos de ácidos grasos. La relación de desequilibrio puede estar en torno a 15:1, o incluso a 30:1 en favor de los ácidos grasos omega-6. Esta es una enorme cantidad de citoquinas causando inflamación. En el ambiente alimenticio de hoy, una proporción de 3:1 sería óptimo y saludable. Para empeorar aún más las cosas, el sobrepeso que estás acarreando por comer estas comidas produce una sobrecarga de células grasas que vierten grandes cantidades de productos químicos pro-inflamatorios, lo que se suma a las lesiones causadas por los altos niveles de azúcar en sangre. El proceso que comenzó con un pastel se convierte en un círculo vicioso que con el tiempo genera enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes, y por último, Alzheimer, si el proceso inflamatorio continúa. (Ver enlaces al final del Inner7) No se escapar del hecho de que cuanto más alimentos procesados consumimos, más se dispara la inflamación poco a poco cada día. El cuerpo humano no puede procesar, ni fue diseñado para consumir, alimentos envasados con azúcar y remojados en ácidos grasos omega-6. No hay otra solución para disminuir la inflamación que consumir alimentos lo más cercano posible a su estado natural. Para reconstruir músculos, consume más proteínas. Elige carbohidratos complejos, tales como los presentes en coloridas frutas, verduras. Reduce o elimina el consumo de los ácidos grasos omega-6 que causan inflamación, tales como el aceite de maíz y soja, y los alimentos procesados que se han elaborado con estos aceites. Una cucharada de aceite de maíz contiene 7,280 mg de ácidos grasos omega-6; la soja 6,949 mg. En vez de eso, utiliza aceite de oliva o mantequilla, procedente de animales alimentados con pasto. Las grasas animales contienen menos del 20% de omega-6 y son mucho menos propensas a producir inflamación que los aceites poliinsaturados, supuestamente saludables. Olvida la “ciencia” que te han metido en la cabeza por décadas. La ciencia que las grasas saturada por sí solas producen enfermedades cardíacas no es cierto. La ciencia que las grasas saturadas aumentan el colesterol es también muy débil. Desde que sabemos que el colesterol no es la causa de enfermedades cardíacas, la preocupación por las grasas saturadas es aún más absurda hoy en día. La teoría del colesterol llevó a recomendar alimentos sin o con poca grasa, lo que trajo consigo la creación de los alimentos que están causando esta epidemia de inflamación. La medicina convencional cometió un tremendo error cuando aconsejó a la gente que evitara las grasas saturadas en favor de los alimentos ricos en ácidos grasos omega-6. Ahora tenemos una epidemia de inflamación arterial, la que conduce a enfermedad cardíaca y otros asesinos silenciosos. Lo que puedes hacer es elegir alimentos no elaborados. Eliminando los alimentos que producen inflamación y añadiendo los nutrientes esenciales presentes en los alimentos frescos no procesados, revertirás años de daño en tus arterias y en todo su cuerpo causado por el consumo de la típica dieta americana. Ciencia y Nano-Biotecnología Franco-Japonesa Antienvejecimiento; http://vimeopro.com/sankiglobaloficial/sankimx/video/69714448 https://soundcloud.com/alejandroarizaz/cap-7-productos-sanki-tesoros

Valorar Nuestra Experiencia.....

“Había una vez un ingeniero que fue llamado a arreglar una computadora de la que dependía gran parte del proceso productivo de una importante fábrica. Sentado frente a la pantalla, oprimió unas cuantas teclas, asintió con la cabeza, murmuró algo para sí mismo y apagó el aparato. Procedió a sacar un pequeño destornillador de su bolsillo y dio vuelta y media a un minúsculo tornillo. Entonces encendió de nuevo la computadora y comprobó que estaba trabajando perfectamente. El presidente de la compañía se mostró encantado y se ofreció a pagar la cuenta en el acto. -”¿Cuánto le debo? “-preguntó. - “Son mil euros, si me hace el favor.” - “¿Mil euros? ¿Mil euros por unos momentos de trabajo? ¿Mil euros por apretar un simple tornillito? - ¡Ya sé que mi computadora es una parte fundamental de mi proceso productivo, pero mil euros es una cantidad disparatada! - La pagaré sólo si me manda una factura perfectamente detallada que la justifique.” El ingeniero asintió con la cabeza y se fue. A la mañana siguiente, el presidente recibió la factura, la leyó con cuidado, sacudió la cabeza procedió a pagarla en el acto. La factura decía: Detalle de servicios prestados 1. Apretar un tornillo……….. …. …. …. …. … 1 euro 2. Saber qué tornillo apretar………….. ….. 999 euros Moraleja: Aprende a hacer valer tus conocimientos, y empieza a cobrar por lo que sabes, no por lo que haces.

El dinero cuida la salud ?

Porqué ?

CINCO RAZONES POR LAS QUE PODEMOS TENER UN VIENTRE ABULTADO

3 de enero de 2013 a la(s) 17:56

Un vientre abultado no siempre es sinónimo de gordura, sino que hay varios factores por los cuales podemos tener una barriga notoria. A continuación te describimos cinco razones por las que podemos tener un vientre abultado.

1. Mala postura: si tenemos una columna encorvada es muy probable que tengamos un vientre abultado, pues se va debilitando nuestra faja natural en el cuerpo y poco a poco, la barriga se expande.
2. Mala digestión y gases: si comemos de prisas o si estamos sufriendo un problema digestivo, podemos tener un gran proceso de hinchazón abdominal debido a la formación de gases, lo cual abulta nuestro vientre.
3. Estreñimiento: si el problema no es en el estómago pero sí en el intestino, pues éste no se evacúa con normalidad, entonces, también podemos tener un vientre abultado a causa de la retención de heces.
4. Retención de líquidos: el claro ejemplo de que la retención de líquidos puede originar un vientre abultado lo sufrimos las mujeres cada mes con nuestro período menstrual, y aunque las hormonas pueden ser responsable de esta retención de líquidos también puede serlo la baja ingesta de agua, la ingesta de alimentos muy salados o muy dulces, entre otros.
5. Sedentarismo: éste puede ser la causa de la localización de grasa en nuestro abdomen, pues la debilidad en los músculos del abdomen así como en aquellos que nos ayudan a tomar una buena postura puede dar origen a una barriga prominente, y además, a menor gasto calórico y mayor inactividad más probabilidades de tener exceso de grasa en el cuerpo que también puede ser la causa de nuestro vientre abultado.

LA CHAYA....

CARACTERÍSTICAS

Nombre común: CHAYA

Nombre científico: Cnidoscolus chayamansa

Familia: Euphorbiaceae

Parte utilizada: Hoja

Características: Arbusto de hojas de 5 picos, látex fecundo

Zonas apropiadas: Suelos drenados, buena humedad y luminosidad

Dosis recomendada: 2 a 6 hojas por día, licuado, sopas o ensaladas

La Chaya proporciona enormes ventajas al organismo humano, entre sus beneficios está la regulación de la presión, mejora la circulación sanguínea, reduce el peso y aumenta el calcio, por lo que muchas personas en nuestro país, la consumen como planta medicinal.

Esta planta como infusión actúa favorablemente sobre las dolencias del organismo humano, sin producir efectos negativos. La planta de la chaya no necesita mayores cuidados, resiste temperaturas altas, necesita de riego dos veces por semana y por ser ornamental puede sembrarla en el jardín de su casa.

Existe una gran variedad de plantas alimenticias y medicinales, que poseen efectos asombrosos para una buena salud y nutrición. Ellas contienen una notable cantidad de vitaminas, sales minerales, oligoelementos y enzimas para beneficio del cuerpo humano; se trata de importantes sustancias que forman un fitocomplejo, y actúa favorablemente sobre múltiples dolencias del organismo humano, sin producir efectos negativos.

Una de estas plantas exquisitas es la Chaya (Jatropha urens, Lin), conocida en la lengua maya como chay. Fue introducida en Cuba como Chaya de México, y es un arbusto herbáceo, que pertenece a la familia de las Euforbiáceas, alcanza una altura de 2 a 3 m, presenta hojas largas, pecioladas, e inflorescencia blanca.

Esta planta esta asociada con la cultura maya, pues era consumida en mezcla con maíz y semillas de calabaza, simulando a un tamal; el propósito era lograr el equilibrio nutricional a través de este alimento medicinal. Vale destacar que por varios siglos, constituyó la fórmula magistral para la alimentación maya.

CHAYA COMO ALIMENTO Y MEDICINA

En México, actualmente se consumen las hojas tiernas en la cocina tradicional, utilizando variadas formas de presentación, como ensaladas, guisos, sopas, infusiones y hasta refrescos; Puede decirse que son muy interesantes las recetas de Chaya acompañadas con tortillas de maíz, huevos, queso y fríjol de soya.

En Ecuador se lo utiliza desde hace muchos años, como extracto para té; así también en la cocina como complemento de ciertas comidas; incluso muchos la consumen por su contenido medicinal para enfermedades del cerebro, artritis y diabetes.

Los nutricionistas manifiestan que la Chaya proporciona enormes beneficios al organismo humano, pues mejora la circulación sanguínea, regula la presión, facilita la digestión, recupera la visión, desinflama las venas y hemorroides, combate el estreñimiento, ayuda a la expulsión de orina y leche materna, baja el nivel de colesterol y ácido úrico, reduce el peso, previene la tos, aumenta el calcio en los huesos, descongestiona y desinfecta los pulmones, previene la anemia, mejora la memoria y las funciones del cerebro, y combate la artritis y la diabetes.

La Chaya cura las infecciones de la garganta, enfermedades de la piel,dientes, encías y la lengua. A los niños los ayuda en el crecimiento y desarrollo de huesos y músculos, y a las mujeres les da fuerza en el período crítico de la menstruación.

Otra manera deliciosa de servírselo, es en forma té, pues vale decir que la infusión de hojas de Chaya proporciona una instantánea recuperación de energía con efectos desestresantes, por su rico contenido de vitamina A, vitamina B, fósforo, calcio, hierro, proteínas y minerales. Una infusión de hojas de Chaya proporciona una instantánea recuperación de energía además de los efectos desestresantes.

COMO SE LA CULTIVA

La planta de Chaya no necesita mayores cuidados; resiste temperaturas altas, pero debe regarse dos veces por semana; crece fácilmente y es una planta ornamental, inclusive de jardín, debe sembrarse en un lugar donde reciba la luz directa del sol. Esto facilita su crecimiento y permite que crezca fuerte y saludable; la plaga más común es el gusano cogollero, que se lo controla mezclando jabón, ají, ajo e higuerilla, aplicándolo directamente a la planta.

Para sembrar la Chaya, se cortan ramas maduras de diez centímetros a un metro de largo, y se introducen en la tierra, en forma horizontal, con suelo húmedo. La distancia entre una planta y otra debe ser de ochenta centímetros, por un metro entre surcos.

Una vez sembrada la varita de Chaya, los primeros brotes de crecimiento comienzan entre dos y seis semanas; estos se presentan vigorosos, pero un tanto lentos en el crecimiento. A los cuatro meses de haberse plantado se acelera el crecimiento llegando alcanzar hasta cinco metros de altura. Las hojas se pueden cosechar durante todo el año, a partir de que tengan entre 10 y 20 centímetros de largo.

Consuma Chaya y verá resultados asombrosos en su alimentación y en su salud, en muy corto tiempo.

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PLATICAS INFORMALES.....

ALIMENTACION Y ENFERMEDADES .

Deteccion precoz del cáncer.

La presencia de sangre en las heces, en la orina, en el vómito o una hemorragia vaginal, pueden ser el primer síntoma de un carcinoma en alguno de éstos órganos. La presencia de ganglios en diferentes zonas del cuerpo, puede indicar la existencia de un proceso compatible con un linfoma, un cáncer de tejidos blandos o una metástasis. Un lunar que cambia de tamaño, forma o color, o que sangra, puede ser tambien síntoma del desarrollo de un melanoma en la piel. La toz crónica y la afonía persistente, pueden ser indicativos de un tumor en la faringe, laringe o las cuerdas vocales. Los cambios en los hábitos intestinales o urinarios pueden hacer sospechar la presencia de éste padecimiento en el aparato digestivo o en las vías urinarias.

Aunque éstos signos o síntomas no son específicos ni siempre están relacionados con ésta enfermedad, son fácilmente visibles por cualquiera y merecen ser comentados al médico en una visita.

Por otra parte, la alimentación puede y debe cumplír un papel muy significativo en la adecuada prevención de ciertas patologías. Las verduras, hortalizas, frutas frescas y crudas, lechuga, zanahorias, así como diversas legumbres, las crucíferas y de hoja verde, cítricos, brócoli, cebolla y el ajo, han demostrado una relación protectora frente a ésta terrible enfermedad llamada : Cáncer.

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5 TENDERS.....

TEMAS DE REFLEXION....

LA VIDA NOS ENSEÑA, QUE NO TIENES QUE SER ESPOSA O ESPOSO, PADRE O MADRE PARA SER FELIZ.

LA FELICIDAD NO TE LA DA UNA PROFESION O UN ESTADO SOCIAL.

REVISA QUE ES LO QUE MAS DISFRUTAS EN LA VIDA Y HAZLO.

YA SEA VIAJAR, APRENDER IDIOMAS, HACER LABORES SOCIALES O ESTUDIAR ECONOMIA.

LA FELICIDAD ES UN CUMULO DE MOMENTOS, EXPERIENCIAS Y VIVENCIAS QUE RECIBES DIA A DIA Y QUE NO ESPERABAS..

SOLO ¡¡¡¡¡¡ DISFRUTALOS !!!!!!

(Roger Patrón Lujan) Fuente : El Secreto de un regalo excepcional. Editorial Grijalbo.

Para Mejorar la Circulación Sanguínea..

1.- Disolver una cucharada pequeña depimienta de cayenaen un vaso de agua y beber una vez al día.

2.- Mezclar un cuarto de raíz de jengibre molida en dos litros de agua caliente. Introducir los pies dentro y dejar reposar durante al menos diez minutos. Este remedio ayudará a mejorar la circulación de los pies y piernas.

3.- Beber una infusión deginkgo bilobatodos los días. Este ingrediente dilata los vasos sanguíneos y ayuda a aumentar la buenacirculación.

4.- Mezclar una cucharada de romero y una cucharada de ruda en medio litro de agua. Cocer durante diez minutos. Dejar enfriar durante cinco minutos y masajear los pies con esta preparación a la mañana y a la noche.

5.- Verter 100 gramos de ramas de pino en medio litro de agua y hervir la preparación. Tapar y dejar en reposo durante veinte minutos. Colar y agregar al agua de la bañera. Introducirse dentro y reposar durante quince minutos.

6.- Verter una cucharada de milenrama, otra de tomillo y otra de salvia en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar la preparación durante quince minutos. Beber una taza después del almuerzo y otra después de la cena.

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Colon Irritable ?

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno que lleva a dolor abdominal y cólicos, cambios en las deposiciones y otros síntomas. No es lo mismo que enfermedad intestinal inflamatoria (EII), que abarca la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerativa. En el síndrome del intestino irritable, la estructura del intestino no es anormal. Existe una Cura Natural, que se puede ver el Siguiente Reportaje: http://lo-mejor-en-internet.com/IntestinoIrritable/ No está claro por qué los pacientes presentan este síndrome, pero, algunas veces, ocurre después de una infección intestinal. Esto se denomina síndrome del intestino irritable posinfeccioso. Igualmente, puede haber otros desencadenantes. El colon está conectado al cerebro. Las señales van y vienen entre el intestino y el cerebro. Éstas influyen en el funcionamiento intestinal y los síntomas. Los nervios pueden volverse más activos durante momentos de estrés, lo que provoca que los intestinos sean más sensibles y se compriman o se contraigan más. Este síndrome puede ocurrir a cualquier edad, pero a menudo comienza en la adolescencia o a principios de la vida adulta y es dos veces más común en las mujeres que en los hombres. Aproximadamente 1 de cada 6 personas en los Estados tiene síntomas de este síndrome. Esta afección es el problema intestinal más común que lleva a que los pacientes sean remitidos al especialista en el intestino (gastroenterólogo). Tratamiento: El objetivo del tratamiento es aliviar los síntomas. Los cambios en el estilo de vida pueden ser útiles en algunos casos de síndrome del intestino irritable. Por ejemplo, el ejercicio regular y el mejoramiento en los hábitos de sueño pueden reducir la ansiedad y ayudar a aliviar los síntomas intestinales. Los cambios en la alimentación pueden ayudar; sin embargo, en general no se puede recomendar una dieta específica para el síndrome del intestino irritable, debido a que la afección difiere de una persona a otra. Los siguientes cambios pueden ayudar: Evitar alimentos y bebidas que estimulen los intestinos, como la cafeína, el té o las colas. Evitar las comidas abundantes. Incrementar la fibra en la alimentación (esto puede mejorar el estreñimiento, pero empeora la distensión). Para Conocer una Cura Natural, Clic Aqui: http://lo-mejor-en-internet.com/IntestinoIrritable/

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LEE MAILS

SANKI GLOBAL

“SU ENDOCRINO EN UN MINUTO” del DR. LUDWIG JOHNSON. - No se dice "Tengo insomnio"; Se dice “Tengo deficiencia de Magnesio" - No se dice "No quiero tener osteoporosis, voy a tomar suplementos de calcio"; Se dice "No quiero llegar a tener osteoporosis, voy a tomar Magnesio" - "No se dice "Me está dando taquicardia"; Se dice "Tengo deficiencia de Magnesio" - No se dice "Toda la vida he hecho piedras en los riñones"; Se dice "Toda la vida he tenido deficiencia de magnesio" - No se dice "Una taza de pasta"; Se dice "Una taza de distensión abdominal" - No se dice "Yo sufro de migrañas"; Se dice "Tengo deficiencia de Magnesio" - No se dice "UN POQUITO DE HELADO"; Se dice "UN POQUITO DE SINUSITIS, MOCO Y RINITIS" - No se dice "UNA TAZA DE AVENA"; Se dice "UNA TAZA DE RETENCIÓN DE LIQUIDO" - No se dice "UNA BARRA DE GRANOLA"; Se dice "UNA BARRA DE NO ME BAJA LA REGLA" - No se dice "UN VASO DE LECHE"; Se dice "UN VASO DE ARTRITIS" - No se dice "A MI ABUELA LE DIO DIABETES CON LA EDAD"; Se dice "MI ABUELA SE DIO DIABETES CON LA IGNORANCIA" - No se dice "UN PLATO AL HORNO"; Se dice "UNA HIPERTENSIÓN AL HORNO" - No se dice "UNA TAZA DE GRANOS"; Se dice "UNA TAZA DE ACNÉ, SE ME CAE EL CABELLO Y SIEMPRE LO TENGO GRASO" - No se dice "UNA REBANADA DE PAN INTEGRAL"; Se dice "UNA REBANADA DE TRIGLICÉRIDOS" - No se dice "UN JUGO DE NARANJA"; Se dice "UN JUGO DE INFERTILIDAD" - No se dice "UNA TAZA DE ARROZ"; Se dice "UNA TAZA DE HÍGADO GRASO" - No se dice "UN CEREAL CON LECHE"; Se dice "UNOS OVARIOS POLIQUÍSTICOS CON LECHE" --- Si sufre de migrañas o cálculos en los riñones, y su padre o madre tuvo un infarto, usted también se infartará A menos que tome Magnesio. La patología cardiovascular, en quien no fuma, no tiene enfermedades asociadas, y lleva una vida libre de excesos, es por falta de Magnesio adentro de las células. ¿Debo hacerme un examen de sangre? El Magnesio sale bien en el examen de sangre porque la sangre es EXTRA celular. Pero la deficiencia es INTRA celular. Es una condición genética y no hay Magnesio biodisponible, es decir, efectivo para que el organismo lo retenga; por lo que el 85% de la población mundial tiene deficiencia de Magnesio, y DIOS es de Magnesio "DEFICIENCIA DE ANTIOXIDANTES(Olivo, Romero, Selenio) DENTRO DE LAS MITOCONDRIAS? AGUAS!!!!Los antioxidantes, ayudan a neutralizar los radicales libres, induce la apoptosis (muerte celular cancerigena programada), estimula el sistema inmunológico e interviene en el funcionamiento de la glándula tiroides. ¿Usted dirá? Usted enfermará algún día, pero debe entender que para tener un infarto o algunos tipos de cáncer o inclusive Alzheimer, se requieren años de preparación. Uno se tiene que Estresar, Coagular, Oxidar, Inflamar, y Calcificar lo suficiente para que se lleguen a producir (Patologías). ¿Y adivine qué?. Eso es justamente lo que le está sucediendo en estos mismísimos momentos. “Pero yo no siento nada”. Ese es el punto. Que no se siente. Sus células son muy pequeñas para poderlas sentir, pero créame, el proceso está en marcha… en sus mitocondrias. Aprenda a prevenir y revertir este proceso para estar lo mejor posible, la mayor cantidad del tiempo posible. "Les manda decir el Dr. Ludwig Johnson: VIVA LA DIETA PALEO PIERDA PESO RAPIDO SIENTASE INCREIBLEMENTE JOVEN Y VUELVASE SOBREHUMANO DESCUBRIENDO SU GENETICA CON EL DR. LUDWIG JOHNSON, 1 HORA QUE CAMBIARÁ SU VIDA. Es un video de 30 minutos, dividido en tres partes. Miralo con calma, hay información valiosa! Dr. Alejandro Ariza al Dr. Ludwig Johnson (Parte 1) http://www.youtube.com/watch?v=g7bcTCko-rA